Bu 15 bitkiyi sofran─▒zdan eksik etmeyin!

ceviz1-ADAÇAYI:
Kalp krizi riskini azalt─▒r. A┼č─▒r─▒ terlemeye neden olan hastal─▒klar─▒ giderir. Kramp, omurilik rahats─▒zl─▒─č─▒, beze ve sinirsel titremelerde mucize etkileri vard─▒r. B├Âcek sokmalar─▒na kar┼č─▒ ─▒s─▒r─▒lan b├Âlgeye ada├žay─▒ yapt─▒─č─▒n─▒ toz olarak uygulaman─▒z ├Ânerilir.

2-CEV─░Z:
Damar koruyucu, ishal kesici, cildi temizleyici, si─čil giderici, mantar hastal─▒klar─▒nda etkili, t├╝m├Âr engelleyici ve ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini koruyucu ├Âzellikleri bulunmaktad─▒r. Ceviz kan─▒n p─▒ht─▒la┼čmas─▒n─▒ ├Ânler, kan dola┼č─▒m─▒n─▒ d├╝zenlerÔÇŽ Karaci─čer i├žin de ├žok faydal─▒d─▒r.

3-IHLAMUR:

Gribal enfeksiyonlar─▒n yan─▒ s─▒ra g├╝zellik ve ciltteki lekelere kar┼č─▒ da mucize etkileri vard─▒r. Cilt lekeleri i├žin iyice kaynat─▒l─▒p, leke olan k─▒sma s├╝r├╝lmesi ├Âneriliyor. Bunun yan─▒nda strese kar┼č─▒ da ─▒hlamuru mutfa─č─▒n─▒zdan eksik etmeyin…

4-H─░ND─░BA:

Safra kesesi ve karaci─čer hastal─▒klar─▒nda mucizeler yarat─▒r. Kronik karaci─čer iltihaplanmalar─▒na kar┼č─▒ tedavi edici ├Âzelli─či vard─▒r. ┼×eker hastal─▒─č─▒na da iyi gelmektedir. Bunun yan─▒ s─▒ra deri ka┼č─▒nt─▒lar─▒ ve sivilcelere kar┼č─▒ da ┼ča┼č─▒rt─▒c─▒ derecede etkilidir.

5-KARABA┼× OTU:

A─čr─▒lar─▒ dindirir, kalbe kuvvet verirÔÇŽ ├ľzellikle sigara kullananlar i├žin belirtelim, balgam s├Âk├╝c├╝ ├Âzelli─či vard─▒r. Uyu┼čukluk gideren bu bitki zindelik kayna─č─▒d─▒r. Sara ve beyin hastal─▒klar─▒n─▒n tedavisinde de kullan─▒l─▒r.

6-KEREV─░Z:

Huysuz ve asabi biri misiniz? Kereviz t├╝ketin. Sakinle┼čtirici ├Âzelli─či var. B├Âbrek i├žin ├žok yararl─▒, kan─▒ temizliyor, kilo almay─▒ ├Ânl├╝yor ve cinsel g├╝c├╝ art─▒r─▒yor.

7-KU┼×BURNU:

Hangi vitamini ararsan─▒z var. Grip ve so─čuk alg─▒nl─▒─č─▒ i├žin bire bir. Kab─▒zl─▒k i├žin de ├žare… Yorgunluk ve halsizlik i├žin ├Âneriliyor. Kan yap─▒c─▒ ve tansiyon d├╝zenleyici ├Âzelli─či ile mutfaktan eksik edilmemeli.

8-MAYDANOZ:

Bir tutam maydanoz v├╝cudun g├╝nl├╝k C vitamini ihtiyac─▒n─▒n tamam─▒n─▒ kar┼č─▒l─▒yor. Toksinleri v├╝cuttan at─▒yor, kan─▒ temizliyor, kans─▒zl─▒─ča, b├Âbrek ve karaci─čer rahats─▒zl─▒klar─▒na iyi geliyor.

9-MEYAN K├ľK├ť:

Balgam s├Âkt├╝r├╝c├╝ ├Âzelli─či olan bu bitki mide ├╝lseri tedavisinde kullan─▒l─▒r. B├Âbrek├╝st├╝ bezlerini ├žal─▒┼čt─▒rd─▒─č─▒ gibi kramp girmelerinde de ├ž├Âz├╝c├╝ etkisi vard─▒r. Ayr─▒ca iyi bir kab─▒zl─▒k gidericidir.

10-NAR:

Narda bol miktarda antioksidan, C vitamini, demir ve potasyum var. Bir bardak nar suyunun antioksidan ├Âzelli─či, iki kadeh k─▒rm─▒z─▒ ┼čarap ve 10 bardak ye┼čil ├žay ile ayn─▒ seviyede. ├ťstelik, bu ├Âzellikleri sayesinde kalbi ila├ž gibi.

11-SEM─░Z OTU:

Uzmanlar, Parkinson tedavisinde hastalar─▒na mutlaka semiz otu salatas─▒ yemelerini ├Âneriyor. Zihin yorgunlu─ču, sinirlilik ve uykusuzlu─ča iyi gelir. Kan─▒ temizleyici ├Âzelli─či vard─▒r.

12-PEL─░N OTU:

Mideniz ile sorun ya┼č─▒yorsan─▒z, gastrit derdiniz varsa pelin otu birebir… Bu bitki sindirim zor besinlerin hazm─▒n─▒ kolayla┼čt─▒r─▒yor. Tonik etkisiyle de kan dola┼č─▒m─▒n─▒ art─▒rarak, v├╝cuda zindelik veriyor. Bir ├Ânemli ├Âzelli─či ise v├╝cuda s├╝r├╝ld├╝─č├╝nde ha┼čereleri uzakla┼čt─▒rmas─▒.

13-SO─×AN:

M├╝mk├╝n oldu─ču kadar ├ži─č t├╝ketin. Zira ├ži─č t├╝ketildi─činde mideyi g├╝├žlendirir, sindirim sistemini uyar─▒r, idrar─▒ artt─▒r─▒r. Grip, nezle, g─▒rtlak iltihab─▒ ve ├Âks├╝r├╝─č├╝ ├Ânleyici olarak kullan─▒l─▒r.

14-ZERDEÇAL:

Zerde├žal en etkin ve en yayg─▒n kullan─▒lan antioksidanlardan biridir. ├╝st solunum yolu enfeksiyonu, ast─▒m, bron┼čit ve sin├╝zit tedavisinde kullan─▒l─▒r. Kansere kar┼č─▒ etkilidir. Beyni g├╝├žl├╝ tutarak, alzheimer─▒ ├Ânler.

15-ZEYT─░N:

├ľzellikle zeytinin ya─č─▒ mucize kayna─č─▒ olarak g├Âr├╝l├╝r. V├╝cudun ihtiya├ž duydu─ču omega 6 ya─č asidine sahiptir. H├╝cre yenileyici ├Âzelli─či ile cildi besleyip, g├╝├žlendirir… Zeytin ve zeytinya─č─▒ asla mutfaktan eksik edilmemeli, bolca t├╝ketilmeli.


Bunlarda ilgini çekebilir:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...

Yorum Yazınız

3.015 Okuma